optymizm

Sytuacje podbramkowe i grzeszki

Każdemu zdarzą się  momenty odstępstwa od wytyczonego przez program terapii planu. Powody mogą być różne: nie zdążymy na posiłek do domu z powodu korka na drodze, jesteśmy na hucznym weselu i opcja „weki” odpada, wyjeżdżamy w podróż służbową i nocujemy w hotelu lub po prostu dopada nas zwykła ludzka słabość i robimy jakąś głupotę. W dzienniku pacjenta, który dostałam w Vimedzie, …

Marzena MrozowiczSytuacje podbramkowe i grzeszki

Cuda się zdarzają, ale chodzić trzeba

Pewnie powinnam napisać, że cudów nie ma, ale – że często ich doświadczam – wiem, że się zdarzają… a chodzić trzeba. O co chodzi z tym chodzeniem? Szperałam w necie wyszukując informacji o Vimedzie w pierwszych dniach po zapisaniu się na terapię, gdy natknęłam się na wywiad z panią Lidią Trawińską w programie „Mała Czarna” (telewizji nie oglądam od 10 …

Marzena MrozowiczCuda się zdarzają, ale chodzić trzeba
dead_fish_fruit_snack-wm

Menu od dietetyczki, czyli wiem co zjem

To już wszystko mam w ręku: test, wyniki badań i … jadłospis. Dzisiaj wizyta u pani Lidii Trawińskiej, która przygotowała dla mnie menu na najbliższe cztery tygodnie. Najpierw opowiedziała w bardzo ciekawy i obrazowy sposób jak działa układ pokarmowy; i to mnie powaliło, bo znajomość kilku podstawowych „tricków” żywieniowych może zlikwidować wiele naszych problemów z nadwagą, zaparciami, itp. Ale o tym później. …

Marzena MrozowiczMenu od dietetyczki, czyli wiem co zjem

Wyniki testu

Dzisiaj dzień przerwy w badaniach i wizytach, więc mogę napisać o teście  na nietolerancję pokarmową (inna nazwa to test fenotypowy). Test ma 2 strony; pierwsza wygląda tak: W nieodgadnionej przeze mnie kolejności wyszczególnionych jest 203 produktów spożywczych; bardzo różnych: warzyw, ryb, owoców, zbóż, przypraw i ziół, ale też znajduję takie curiosa jak: pleśń, candida, produkty naftowe czy barwniki. Z boku każdego …

Marzena MrozowiczWyniki testu
pomary ciala

Chwila prawdy: pomiary ciała i wyniki testu

Chwila prawdy w gabinecie pielęgniarskim – pomiary ciała. Waga i obwody bioder i talii.  Pomiar składu ciała przy pomocy elektronicznego urządzenia podłączonego elektrodami do dłoni i stopy. Wyniki dostaję na miejscu. Za mało wody, za dużo tłuszczu (sporo za dużo), ale przecież trafiłam tu po to, żeby coś z tym zrobić. Pielęgniarki oglądają mnie dokładnie z każdej strony i robią …

Marzena MrozowiczChwila prawdy: pomiary ciała i wyniki testu
time-management-clock

Już nie mogę się doczekać

  Nie udało się „huknąć” terminu na następny dzień, więc czekam. Teraz jest „sezon”, stąd ciaśniej w grafiku. Przy zapisie w poczekalni panuje spory ruch, ale mogę wypić pyszną herbatkę ziołową (spytałam o nazwę, ale to autorska receptura szefowej – pani Lidii Trawińskiej) i obejrzeć na ekranie relacje osób, którym się udało. I to nie tylko gwiazd telewizji, kina czy polityków, chociaż …

Marzena MrozowiczJuż nie mogę się doczekać